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    Cursos

TEMARIO DEL CURSO

1.- Bases conceptuales del entrenamiento deportivo.

2.- La condición física y las capacidades físicas.

3.- Las bases del entrenamiento.

4.- Las capacidades físicas condicionales. Conceptos y adaptación del entrenamiento en función de las diferentes edades.

5.- Las cualidades perceptivo-motrices. Conceptos y adaptación del entrenamiento en función de las diferentes edades.

6.- Las cualidades facilitadoras. Conceptos y adaptación del entrena- miento en función de las diferentes edades.

7.- El calentamiento y la vuelta a la calma.

8.- Concepto de recuperación. 

9.- Ejercicio físico y salud. 

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